Есть много фруктов, овощей и ягод, которые содержат полезные и нужные для организма витамины, но конечно же, всему нужно знать меру, а это значит, что не нужно набрасываться на какой-то определенный продукт и поедать его горстями.
Считается, что одной из ягод, которая помогает снизить холестерин является ирга. Это такая привычная нам ягода, которая является довольно распространенной и ее можно встретить на многих дачах. Только и к этой ягоде нужно относиться с осторожностью, особенно тем людям, которые страдают от сахарного диабета.
Ответ: ирга.
