Всем известно, что фрукты, овощи и ягоды полезно есть, ведь в них множество полезных витаминов, которые так нужны нашему организму.
Одним из таких фруктов, который богат калием и магнием является банан. В одном большом банане может содержаться примерно 1/10 от суточной нормы необходимого организму магния.
Так же очень богат магнием и арбуз. С детства многим говорили, что арбуз - это ягода, а теперь уже говорят, что он и ни ягода, и ни фрукт, и ни овощ. В источниках на том же английском языке арбуз называют фруктом.
Ответ: банан или арбуз.
